3月21日
春分·新年好时节
春分，二十四节气之一，太阳到达黄经0度（春分点）时开始。这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分；在气候上，也有比较明显的特征，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天
春分·饮食养护
NO.1
春分多食青菜
春分最适合食用的“春菜”：春笋、黄豆芽、香椿、菠菜。这个时候就要减少油脂的摄入，尽量吃得清淡，绿叶青菜可以补充人体所需的维生素和各种氧化物质。
NO.2
最适合口味：省酸增甘
这个时候应该增甘减酸，酸性的食物可以直接进入人体的肝脏，甜性的食物则是进入我们的脾脏，酸性的食物摄入过多会因为胃酸的分泌障碍，影响到人体正常的消化吸收功能，此时应该少吃酸类的食物，减少脾胃的负担，因此可以选用：葱、生姜、花生、鸭肉、海带、百合等食物，用以消火。
NO.3
春分最适合水果：草莓
草莓中含有极其丰富的维生素C和铁含量，此时食用草莓既可以增强自身的记忆能力和延缓大脑衰老的状况，在每天上午和下午吃上几粒草莓还可以赶走春困现象。
春分·起居养护
No.1 早睡早起宜养肝
春分之后，白昼变长，万物欣欣向荣，我们应该顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，不能赖床，早晨散散步，放松形体。
No.2 不要过早减冬装
春分时节，由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化大。过早减冬装一旦气温下降就难以适应，也会使抵抗力下降，感染疾病。
No.3 多开窗户勤通风
初春天气刚刚由寒转暖，各种细菌、病毒随之生长繁殖，为避免春季各种疾病的发生，在居家生活中，每日上午8时左右，开窗通风保持室内空气清新。
春分习俗
春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高
古书中的春分
汉 董仲舒 《春秋繁露·阴阳出入上下》：“至於仲春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
宋 苏轼 《癸丑春分后雪》诗：“雪入春分省见稀，半开桃杏不胜威。”
明 王鏊 《震泽长语·象纬》：“二节为一时，阳气上升共四万二千里，正天地之中、春分之节也。”
南朝梁宗懔《荆楚岁时记》载：“春分日，民并种戒火草于屋上。有鸟如乌，先鸡而鸣，架架格格，民候此鸟则入田，以为候。”明代山东淄川于是日栽植树木，作春酒，酿酷。
《文水县志》载：“春分日，酿酒拌酷，移花接木。”
二月十二春分日横山晚归作
（明末淸初·钱谦益）
杏园村店酒旗新，度竹穿林踏好春。
南浦舟中曾计日，西溪楼下又经旬。
残梅糁雪飘香粉，新柳含风养麴尘。
最是花朝并春半，与君遥夜共芳辰。
